洛神花茶是常見的花茶飲品，可以促進新陳代謝，清熱排毒，美容養(yǎng)顏，合理飲用對身體的益處很多，是功效不錯的花茶飲品。洛神花茶再好也有飲用禁忌，不是人人適宜飲用。下面，我們就詳細的來了解下洛神花茶的功效與禁忌。

洛神花的功效與作用：

1、保護肝臟

洛神花茶富含豐富的蛋白質(zhì)，維生素C，氨基酸，礦物質(zhì)和大量天然色素，除了能夠保護肝功能，抑制藥物導致肝氧化傷害之外，洛神花的提取物還能起到調(diào)節(jié)血壓，改善睡眠的作用。

2、解毒利尿

洛神花茶對緩解燥熱性虛火上升，降低血壓有著不錯的療效;并且飲用洛神花茶還能促進腸胃蠕動能力，幫助人體消化;還能促進膽汁分泌，來分解人體內(nèi)多余的脂肪;飲用花茶時如果再加上玫瑰花茶，還能起到減肥的效果。

3、加快新陳代謝

洛神花茶味酸，富含豐富的維生素A,C和大量的鐵元素，鈉元素以及蘋果酸，常喝洛神花茶能夠有效促進血液循環(huán)，加快血液新陳代謝和造血功能，起到活血補血的作用。

洛神花茶的禁忌：

1、洛神花茶一般非常酸澀，會對胃粘膜造成很大的刺激，對于胃酸過多的人，是不建議飲用的。

2、女性在經(jīng)期不宜飲用洛神花茶，洛神花茶具有活血化瘀的功效，在月經(jīng)來臨的時候飲用洛神花茶容易造成出血量加大。

3、洛神花茶屬于涼性花茶，對于脾胃不和與寒性體質(zhì)的人是不宜飲用的。

4、洛神花茶的營養(yǎng)功效很多，但是注意不要和茶葉一起泡，因為茶葉含有大齡的鞣酸，鞣酸會影響洛神花茶的功效。

5、洛神花泡茶不能直接用沸水沖泡，以免破壞維生素，可以先倒入涼開水，再倒入沸水，浸泡3-5分鐘后飲用，不需久泡。